FIT VILLAGE MOTTA

Arti Marziali – Fitness – Danza

“Ogni goccia di sudore è un passo verso il successo.”

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Orario Lezioni Stagione Sportiva 2023/2024

I Benefici Dello Sport

Rende forti i muscoli e le ossa

L’attività fisica rinforza muscoli, tendini e legamenti. Permette di avere ossa più resistenti, diminuendo così il rischio di fratture e rallentando la perdita di massa ossea, causa dell’’osteoporosi

Aumenta L’energia

Proprio così… fare movimento permette all’organismo di trasportare ossigeno e nutrienti alle cellule più efficacemente, aumentando l’energia a disposizione per affrontare gli impegni quotidiani.

Controlla il peso e rafforza l’autostima

Allenarsi aiuta a consumare calorie e, di conseguenza, perdere peso e mantenersi in forma.Un aspetto fisico piacevole, rende più sicuri, reattivi, ottimisti e permette di sentirsi meglio con se stessi e con il proprio aspetto

Aiuta a Socializzare

Lo sport, soprattutto se praticato con altre persone o in squadra, aiuta a socializzare, a conoscere nuove persone e a inserirsi all’interno di gruppi accumunati dalle stesse passioni e interessi.